مقدمه :

در حال حاضر جوامع بشري با همه پيشرفت و جهش كه در كلية متون و علوم مختلف بشري است توجه ناچيزي به جنبه هاي رواني ، تربيتي ، عاطفي ، اخلاقي ، اجتماعي و بهداشت رواني افراد نموده است .

پيچيدگي و گرفتاريهاي جوامع انساني امروز آگاهي لازم در زمينه هاي ياد شده را اجتناب نا پذير و ضروري مي نمايد . به نظر مي رسد اوضاع و احوال شرايط زندگي مدرن و پيچيدگي حاصل از آن انزوا و فرد گرايي همراه با آن از عوامل عمده اي است كه زمينة ابتلاء به بيماري رواني از جمله افسردگي را فراهم مي كنند .

موضوع تحقيق :

الف – مسأله : آيا رابطه بين افسرگي و فعاليت هاي ورزشي موجود است .

هدف كلي و آرماني تحقيق :‌

۱–هدف اين تحقيق بررسي رابطه بين تمرينات ورزشي و افسردگي كمتر است .

۲-ارائه كارهاي مناسب و پيشنهادات مؤثر در زمينة اثرات مثبت فعاليت هاي ورزشي در درمان و كاهش افسردگي و ميزان خودكشي .

ب – فرضيه :‌

افرادي كه به فعاليت ورزشي مي پردازند افسردگي كمتري را نسبت به افراديكه ورزش نمي كنند نشان مي دهند .

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                         صفحه

فصل اول

مقدمه موضوع تحقيق                                                                     ۲

الف – مسئله                                                                                 ۲

ب – فرضيه                                                                                 ۲

فايدة تحقيق                                                                                 ۳

روش انجام تحقيق                                                                        ۳

پيش فرض                                                                                  ۴

نمونة تحقيق و چگونگي نمونه برداري                                                         ۴

روش آماري تحقيق                                                                       ۵

روش جمع آوري داده ها                                                                ۵

تعريف واژه ها                                                                             ۵

الف – افسردگي                                                                            ۵

ب – ورزش                                                                                 ۶

فصل دوم

تعريف افسردگي                                                                           ۸

علائم افسردگي                                                                            ۸

عنوان                                                                                                         صفحه

نشانه هاي افسردگي تب قطبي                                                                   ۹

۱-نشانه هاي بد جاني                                                                             ۹

۲-نشانه هاي شناختي                                                                             ۹

۳-نشانه هاي انگيزشي                                                                   ۹

۴-نشانه هاي بدني                                                                        ۹

طبقه بندي افسردگي                                                                      ۱۰

دوره افسردگي                                                                             ۱۰

فصل سوم

جامعه تحقيق                                                                               ۱۲

نمونه برداري                                                                              ۱۲

نمودار شماره ۱                                                                           ۱۴

نمودار شماره ۲                                                                           ۱۶

نمودار شماره ۲                                                                           ۱۸

نمودار شماره ۴                                                                           ۲۰

ابزار تحقيق                                                                                 ۲۱

نمودار شمارة ۵                                                                           ۲۲

نمودار شمارة ۶                                                                           ۲۳

عنوان                                                                                                         صفحه

دستور اجرا                                                                                 ۲۴

نحوه نمره گذاري                                                                         ۲۴

جدول تحقيق ميزان افسردگي                                                                    ۲۴

جدول شماره ۱                                                                            ۲۵

طرح آزمايشي                                                                                        ۲۵

الف – متغير مستقل                                                                        ۲۶

ب – متغير وابسته                                                                         ۲۶

شيوه اندازه گيري                                                                         ۲۶

كنترل ها                                                                                     ۲۷

نمودار شماره ۷                                                                           ۲۸

نمودار شماره ۸                                                                           ۲۹

فصل چهارم

تحليل نتايج                                                                                  ۳۴

شيوه اندازه گيري                                                                         ۳۴

شيوه گروه بندي                                                                          ۳۴

جدول شماره ۱                                                                            ۳۵

جدول شماره ۲                                                                            ۳۷

عنوان                                                                                                         صفحه

محاسبه لايه هاي آماري گروه اول                                                    ۳۹

محاسبه لايه هاي آماري گروه دوم                                                   ۳۷

جدول شماره ۳                                                                             ۴۰

جدول شماره ۴                                                                            ۴۰

الف تدوين فرضيه                                                                         ۴۰

مسأله                                                                                        ۴۰

فرضيه                                                                                       ۴۰

آزمون و مقايسه ميانگين دو گروه مستقل                                           ۴۱

خطاي استاندارد                                                                           ۴۱

جدول شماره ۵                                                                            ۴۱

فرضيه در اين بخش                                                                      ۴۲

فرضيه صفر                                                                                ۴۲

فرض خلاف                                                                                ۴۲

نتيجه                                                                                         ۴۲

فصل پنجم

بحث و نتيجه گيري                                                                        ۴۵

خلاصه فصول                                                                             ۴۶

عنوان                                                                                                         صفحه

مشكلات و محدوديتها                                                                              ۴۷

پيشنهادات                                                                                   ۴۹

منابع                                                                                          ۵۰

منابع :

الف – دلاور علي – ۱۳۷۲ – روش آماري در روان شناسي و علوم تربيتي انتشارات دانشگاه نور تهران

ب – شاملو سعيد – ۱۳۷۰ – آسيب شناسي رواني – تهران – انتشارات رشد

ج – گنجي ، حمزه – (مترجم) – فرانسوا برتيوم – اندره لامورد (نويسنده) مقدمه تحقيق در روانشناسي – انتشارات پناه افزاي ۱۳۷۳

د – قراچه داغي – مهدي – (مترجم) ديود برنز (نويسنده) روانشناسي افسردگي تهران ، انتشارات روشنگر – ۱۳۷۰

هـ- نعمت زاده ماهاني – كاظم – بازبيني ادبيات و توصيه هاي نظري اثرات ضد افسردگي و ورزش

و – خلجي – حسن – فعاليت هاي جسماني و فوايد روان شناختي آن – ۱۳۷۲

ر – پور افكاري – نصرالله – نشان شناسي بيماري رواني – انتشارات تابش

دانلود فايل

آرديني اوخو
گؤنده ر     بؤلوم لر: دانشجو